La risa, el mejor calmante natural

La risa puede salvar vidas siendo esta la mejor defensa para una mejor salud. Sabías que luego de reír, la presión sanguínea baja y aumentan los niveles de endorfinas las cuales son el calmante natural de nuestro organismo.

ventajas y beneficios de la risa para una mejor salud

Aparte de ofrecernos un estado de relajación mejoran nuestra salud ya que ha sido demostrado que es una eficaz terapia contra la diabetes, el colesterol, los ataques cardíacos y la hipertensión, además de mejorar la respuesta del sistema inmune. 

Sin duda uno de los mejores remedios es reír, así que para estar sano, hay que reír al menos 30 veces al día, lo que contribuye al buen estado de salud física y mental, además de ser un mecanismo de defensa contra la ansiedad y el alivio del estrés.

Beneficios de la risa

ventajas y beneficios de la risa para una mejor salud

Muchas ventajas y beneficios de la risa... mucho mejor que andar tomando pastillas a cada rato, ¿verdad? ;)
Les recomendamos esta página para que sigan riendo con gusto: www.milchistes.net